كيف تبدأ حياة جديدة بدون التعلق بالماضي؟

المقال

التعلق بالماضي يمنعك من رؤية المستقبل.
والماضي ليس المكان الذي تُبنى فيه حياة… بل تُبنى في الآن.

1) اعترف بأن الماضي لا يمكن تغييره

لكن يمكن التعلم منه.

2) اقطع الروابط الذهنية غير الضرورية

صور – رسائل – ذكريات…
إعادة النظر فيها تغذي الألم.

3) أدخل عادات جديدة في يومك

العادات تصنع هوية جديدة.

4) أنجز شيئًا بسيطًا يوميًا

إنجاز صغير يوميًا أفضل من إنجاز ضخم مرة واحدة.

5) ركّز على تطوير نفسك

اقرأ:
🔗 https://boostthiqah.com/الثقة-بالنفس-وتقوية-الجزء-الداخلي-لكي/

⸻

الخاتمة

“ثق أن كل يوم جديد هو فرصة لتبدأ من جديد.”